Si queremos depurar nuestro organismo además de obtener vitaminas y minerales, la mejor opción son los batidos naturales!
Tenemos muchas razones para desintoxicar nuestro cuerpo. La calidad de vida, la alimentación que tenemos a diario…Te hablamos de algunos batidos para desintoxicar tu organismo. A la hora de desintoxicar nuestro organismo pensamos en hacerlo de manera fácil, rápida y natural.
“Batidos verdes” se denominan así gracias a su alto contenido en clorofila, se preparan mediante la mezcla de verduras de hojas verdes crudas y frutas. Se recomienda una cantidad mayor de frutas que de verduras para tener un batido con alto aporte nutricional.
¿Qué nos aportan?
- Alto nivel energético
- Bajas de peso
- Facilitan la digestión
- Reduce dolores y mejora la calidad de tu sueño
- Es depurativo
- Mejora tu cutis
Batidos verdes que puedes tomar:
- Batido de acelga
Su preparación es fácil, se toma preferiblemente fresquito!
- Batido de perejil dulce
Contiene manzana, perejil, plátano, dátiles. Un aporte de energía enorme!
- Batido de pepino
Este famoso batido se toma en ayunas durante al menos una semana, un aliado en tu dieta!
En el póximo post de #Dr.MartinezParis hablaremos de algunas recetas para preparar batidos!