Batidos para desintoxicar tu organismo

Si queremos depurar nuestro organismo además de obtener vitaminas y minerales, la mejor opción son los batidos naturales!

Tenemos muchas razones para desintoxicar nuestro cuerpo. La calidad de vida, la alimentación que tenemos a diario…Te hablamos de algunos batidos para desintoxicar tu organismo. A la hora de desintoxicar nuestro organismo pensamos en hacerlo de manera fácil, rápida y natural.

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Batidos verdes” se denominan así gracias a su alto contenido en clorofila, se preparan mediante la mezcla de verduras de hojas verdes crudas y frutas. Se recomienda una cantidad mayor de frutas que de verduras para tener un batido con alto aporte nutricional.

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¿Qué nos aportan?

  • Alto nivel energético
  • Bajas de peso
  • Facilitan la digestión
  • Reduce dolores y mejora la calidad de tu sueño
  • Es depurativo
  • Mejora tu cutis

Batidos verdes que puedes tomar:

  • Batido de acelga

Su preparación es fácil, se toma preferiblemente fresquito!

  • Batido de perejil dulce

Contiene manzana, perejil, plátano, dátiles. Un aporte de energía enorme!

  • Batido de pepino

Este famoso batido se toma en ayunas durante al menos una semana, un aliado en tu dieta!

 

 

En el póximo post de #Dr.MartinezParis hablaremos de algunas recetas para preparar batidos

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